哪些食吃多了以出现青春痘?青春痘主要是由于内分泌失调导致的，而内分泌与饮食有着很大的联系。所以大家在饮食上一定要多加注意，那么导致青春痘的食物有哪些呢?这是一个十分受人关注的话题，现在就为大家详细介绍一下。

京城皮肤医院专家指出，生活中引起青春痘产生的因素有很多，不规律的生活习惯以及饮食都可导致青春痘的产生，所以我们要格外注意。

中医认为痤疮的产生主要是面鼻及胸背部属肺，本病常由肺经风热阻于肌肤所致;或因过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生，熏蒸于面而成;或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风寒相搏，郁阻肌肤所致。

哪些食吃多了以出现青春痘?

那么导致青春痘的食物有哪些呢?生活中易引发青春痘产生的食物主要有以下几种：

1、油炸食物和火锅应禁食或少吃，减少痤疮发生。

2、畜类：猪头肉、羊肉，容易诱发痤疮。

3、蔬菜类：竹笋、芥菜、香菜、葱，容易诱发痤疮。

4、禽类：鸡，尤其是公鸡、鹅。容易诱发痤疮。

5、海鲜类：黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼，容易诱发痤疮。

6、果品类：桃、李、巧克力等，容易诱发痤疮。

以上是京城皮肤医院介绍的有关于容易导致青春痘的一些食物，青春痘患者日常生活中应该注意饮食方面，专家温馨提示：青春痘患者应该尽快到专科医院治疗，请勿拖延时间，耽误了治疗的较佳时机。如果您还有其他的相关疑问，可以挂号我们专家或者拨打我们的挂号热线：010-64888999.我们会给您满意的回答。